花粉症にはﾖｰｸﾞﾙﾄ？？

花粉症の予防を考えたときに､食べもので花粉症対策をしていけたらよいよね～☆
では､実際にはどんな食べ物が良いのかな～？

お茶やかんきつ類の果物なんかもあったり･･･｡
他には､お馴染みのﾖｰｸﾞﾙﾄなんかも挙げられるんだって！
ﾖｰｸﾞﾙﾄは特に健康ﾌﾞｰﾑで注目されてる食材だけど｡
では､なんでﾖｰｸﾞﾙﾄが花粉症を予防する上で効果てきなのかな～？
発酵食品であることはよく知られてるよね？？
発酵するには､牛乳の中において菌が増殖することでなるわけなんだけど･･･｡
そして､体の中の免疫が高くなることが発酵食品であるﾖｰｸﾞﾙﾄを食べることで起こるって考えられてるんだよね～｡
そもそも花粉症というのは･･･｡
ｱﾚﾙｹﾞﾝに対しての力が低くなる免疫が落ちることで引き起こるもの｡
となれば､ﾖｰｸﾞﾙﾄは花粉症予防には効果的ってわけだね☆

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